Olej lniany 500ml

O produkcie

Olej lniany Olini tłoczony na zimno pochodzi z dojrzałych ziaren lnu, nie jest podgrzewany ani rafinowany i nie zawiera konserwantów. 

Olej lniany tłoczony na zimno zawiera najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 (kwas alfa-linolenowy, ALA — ok. 55–61% oleju) spośród wszystkich olejów roślinnych. Zawiera także kwas linolowy (omega-6, ok. 13–16%) — stosunek omega-3 do omega-6 wynosi ok. 3,5:1. Olej jest też źródłem witaminy E (ok. 840 mg/kg). 

Nienasycone kwasy tłuszczowe (ALA i LA) stanowią łącznie ok. 90% wszystkich kwasów tłuszczowych w oleju. Olej lniany Olini spełnia kryteria oleju „budwigowego” — jest tłoczony na zimno i nie jest rafinowany. 

Olej należy spożywać wyłącznie na zimno — nie nadaje się do smażenia ani pieczenia, ponieważ wysoka temperatura niszczy jego wrażliwe związki. 

Jak działa

Kwas ALA (omega-3) i kwas linolowy (omega-6) przyczyniają się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi — korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu co najmniej 2 g kwasu ALA (co odpowiada ok. 3,5–4 g oleju lnianego Olini) lub 10 g kwasu linolowego. Witamina E pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. 

Wskazania

Dla osób:

• Dorosłych i dzieci chcących uzupełnić dietę w kwasy omega-3 (ALA) i omega-6 (LA) w korzystnej proporcji. 

• Dbających o prawidłowy poziom cholesterolu, jako element zróżnicowanej diety. 

• Stosujących dietę dr Budwig, łączących olej lniany z twarogiem i innymi składnikami tej diety. 

Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. 

Jak zażywać

Kiedy i jak stosować: 1–2 łyżki stołowe dziennie (ok. 10–20 ml), wyłącznie na zimno. 

Sposób użycia: Dodawać do gotowych, przestudzonych potraw, sałatek, twarogu lub owsianki, albo pić bezpośrednio z łyżeczki. Nie podgrzewać. 

Z czym nie łączyć / na co uważać: Można łączyć z twarogiem w ramach diety dr Budwig.

Ważne informacje

Nie stosować w przypadku uczulenia lub nadwrażliwości na którykolwiek składnik — możliwe reakcje alergiczne (wysypka, pokrzywka, trudności w oddychaniu). 

Nadmierne spożycie może prowadzić do biegunki, nudności lub wzdęć — nie przekraczać zalecanej porcji. 

Przechowywać w lodówce, w ciemnej, szczelnie zamkniętej butelce, przed i po otwarciu. 

Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. 

Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. 

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. 

Zrównoważony sposób żywienia oraz prowadzenie zdrowego trybu życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.